Du möchtest lange gesund, vital und ausgeglichen leben?
Du hast verschiedene Ziele, möchtest diese erreichen und weißt nur noch nicht, wie?

 

Bei mir geht es im Training um BEWUSSTSEIN, VERÄNDERUNG und WACHSTUM.

 

Ich arbeite mit den 4 Säulen der Gesundheit:

 

Bewegung, Ernährung, Entspannung und ICH(Glück)

 

Alle 4 Säulen sind für ein gesundes Leben notwendig und stehen in Wechselwirkung miteinander.

Das Ziel ist es, diese gut auszubalancieren und achtsam mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele umzugehen. Dann wirst Du mit Gesundheit und Freude am Leben belohnt!


Schau unter Termine & Aktuelles nach dem aktuellen Kursplan, Workshops und Seminaren!

 

Komm vorbei, ich freu mich auf Dich!

Ich lese:

ZERTIFIZIERT

Die Qualitätskriterien des „Leitfaden
Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V sind für den Präventionskurs PILATES erfüllt.


Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden.

Zertifikat
zertifikat_20140915-623510.pdf
Adobe Acrobat Dokument 755.7 KB

ZUKUNFT PERSONAL TRAINING

Erfolg durch Persönlichkeit

mit Co-Autorin Alexandra Lehne

DAS Buch, wenn Du Personal Trainer bist oder Dich für den Beruf des Personal Trainers interessierst und zu den Besten gehören möchtest...

Wenn Du Dich für das Buch interessierst und Fragen hast, dann schicke mir eine Nachricht!

Buchcover &-beschreibung
Buchcover_PT.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB